ZIELSGELUK!
Mentor programma voor innerlijke transformatie
Een unieke manier om via jouw lichaam direkt in verbinding te zijn met jouw essentie
Fysiek verbonden zijn met jouw ware essentie,
waardoor je een diep innerlijk vertrouwen, vreugde en levenslust
ervaart en je ontspannen en geïnspireerd de wereld inkijkt:
dat is ZIELSGELUK.
De gunstige effecten van mindfulness, yoga en andere bewustzijnsoefeningen op het welzijn van lichaam en geest zijn bekend.
Met mijn ontwikkelde ZIELSGELUK werkwijze kun je leren direct in een staat van ontspanning te zijn.
Vrij-zijn en toch in verbinding met jezelf en anderen.
Maar nog veel meer dan dat.
In dit mentorprogramma geef ik je namelijk handvatten om jouw lichaam letterlijk te leren gebruiken als ANTENNE voor wat ik noem: jouw “ZIEL”.
Mijn naam is Marzièh Reyhani (1973), professioneel zangeres, opgeleid aan het Conservatorium van Amsterdam en inmiddels meer dan 15 jaar gecertificeerd stemklank-coach in de Lichtenberger®️ methode. Deze methode gaat uit van de magische rol van onze zintuigen bij het gebruik van onze stem en ons hele lichaam. Geleid door alsmaar meer ontwikkelde zintuigen wordt onze stemklank een scheppend en functie-regelend fenomeen. Het zingen wordt makkelijker en lichter en de klank wordt rijker en voller terwijl we ondertussen in een rustige, zachte en toch wakkere staat van zijn verkeren.
Zo begeleid ik al jaren mensen om hun eigen rijkdom & grootsheid via hun stem te ontdekken.
Dit leidt bij deelnemers tot verbazing over wie ze werkelijk zijn en wat zij in zich hebben.
En toen ontdekte ik iets totaal nieuws…
Door ervaring wist ik dat het mogelijk is de cellen in ons lichaam op een bijzondere manier waar te nemen, maar ik ontdekte dat mijn cellen lijken te ‘weten’ wat mijn ziel is.
Door mijn cellen te 'voelen' en te 'ondervragen' kan ik mijn ziel FYSIEK ervaren.
Ook ontdekte ik dat ik dit aan anderen kan leren.
DE KOOI & DE VOGEL
Om beide aspecten van ons mens-zijn, ons lichaam (de behuizing, de ‘kooi’)
en ons diepste innerlijk, onze ziel (de bewoner, de ‘vogel’),
te doorvoelen en hecht aan elkaar verbonden te ervaren,
doorlopen we een programma met vijf heldere & effectieve stappen:
1 Reflexherkenning van jouw biologische zelf
In het dagelijkse leven laten we ons vaak ongemerkt leiden door patronen en reflexen.
Je kunt je gespannen en onvrij voelen, niet wetend waaraan dat ligt of hoe daar weer uit te komen.
Deze eerste stap helpt je om eerst jouw lichaam te leren lezen.
Je wordt je bewust van automatismen en de invloed die ze hebben op jouw gemoed en op jouw doen-en-laten.
~ Één van de thema’s die we gaan ontdekken, is de diafragma-keten.~
2 Sensitiviteit voor nieuwe lichaamskwaliteiten
Hoe verschuiven we dan een fysieke staat van spanning naar die van ontspanning?
Van vastzitten naar in de “flow” zijn?
Bij deze tweede stap help ik je om dat steeds makkelijker en sneller te kunnen.
Waarmee je de mooie en bijzondere kwaliteiten van jouw lichaam* leert waarnemen.
En leert om daar op te vertrouwen.
~ Één van die bijzondere lichaamskwaliteiten is 'versmelting'. ~
* Wie ervaring heeft met yoga of mindfulness zal merken dat dit onderdeel gemakkelijker gaat.
Eerdere van dat soort ervaringen is niet vereist.
3 Kan jouw lijf nog meer?
Zijn we alleen een biologisch wezen of zijn we meer? Kan ons lichaam ons helpen bij het beantwoorden van deze vraag?
Stap drie helpt je om vanuit de verbinding met die mooie en bijzondere lichaamskwaliteiten
vragen te stellen aan jouw lijf en te ervaren hoe jouw lijf daar op reageert.
~ Één van die 'vragen aan het lichaam' is voel 'je' mijn ziel? ~
4 Jouw nieuwe kompas
In stap vier kijken we hoe je van wat je tot nog toe hebt ervaren jouw oriëntatie kunt maken waarop je alle aspecten van jouw dagelijkse leven kunt afstemmen.
~ Één reeks van die aspecten is vertrouwen in jezelf, omgang met jouw relaties, liefdesleven, professionele omgeving, stressvolle situaties en pijn, maar ook met verslaving~
5 Jouw fysieke stem als verbinder van jouw innerlijke en uiterlijke wereld
Niet alleen als vijfde stap, maar als rode draad door dit hele traject werken we tijdens 2 off line sessies met jouw fysieke stem. Je leert je stem op een nieuwe manier kennen en deze werkt als een concrete graadmeter van jouw proces. Je gaat ervaren hoe jouw stemgeluid steeds rijker wordt en hoe vanzelf dit gaat wanneer je leert je over te geven aan de rijkdom van jouw ontwikkelde waarneming.
Praktisch:
Dit traject is een op maat gemaakt programma en omvat:
* 8 sessies (waarvan minstens 2 offline ontmoetingen) die per keer 1 tot 2 uur duren;
* een werkboek/dagboek/informatieboek met alle theorie, oefeningen, zelf-werk en reflectievragen;
* toegang tot de geleide oefeningen opnames;
* als je even vast zit, tussentijdse korte 1-op-1 begeleiding om je weer op weg te helpen;
* toegang tot het online platform voor ZIELSGELUK! deelnemers;
Jouw investering:
* Tijd: per dag: een aantal korte momenten en 1 langer moment van 20 min voor jezelf;
per week: de mentor sessie van 1 á 2 uur
* Toewijding: zelf de verantwoordelijkheid nemen voor JOUW welzijn en ontwikkeling.
je krijgt een pakket met alles wat je nodig hebt om steeds zelfstandig aan de slag te kunnen
en daarmee kun je steeds zelf aan de slag.
* Financieel: hierover kun je contact opnemen voor meer informatie.
Het is mijn missie om je te laten ervaren hoe fenomenaal je werkelijk bent,
welke pure schoonheid er van je uit gaat en waartoe je in staat bent!
Ik wil je graag de tools meegeven om dit zichtbaar te maken.
Daarom nodig ik je van harte uit mee te doen aan mijn programma.
Om zo te ontdekken wat jou uniek maakt, hoe je je kunt verbinden met jouw stem, jouw diepste zelf en anderen
èn hoe je deze kunt dienen vanuit jouw verbinding!
Als je wilt leg ik je graag meer uit over mijn werkwijze en de Lichtenberger Methode;
dit programma laat zich namelijk veel makkelijker in een gesprek uitleggen.
Ik spreek je graag.
Aanvullende modules:
ZANG-COACHING:
Jouw stem als metafoor voor jouw doen-&-laten in jouw dagelijks leven.
VOEDING & LEEFSTIJL:
Persoonlijk plan gebaseerd op de Fysiologie van de Voeding, Mayr-kuur & meer.